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體壇周報全媒體記者 董倡碩

亞洲杯開始之前，中國男籃正處在谷底。如果尋找向下墜落的起點，2019年世界杯波尼特卡的關鍵搶斷必然是熱門的候選。回憶起那場令人痛徹心扉的失利，波尼特卡的抄截僅僅是中國男籃全場失誤數量的18分之一。在這場3分的憾負之中，球隊在罰球線上33投僅21中，罰球命中率為63.6%。三分線外，中國男籃全場比賽25投7中，命中率不到三成。

如果少失誤幾次呢？如果多罰進幾球呢？如果多投中一個三分呢？歷史的進程或許就會被改寫。但木已成舟，我們無法重書過去，重要的是能否在失敗中總結學習，開啟新的征程。令人欣慰的是，2025年的亞洲杯，中國男籃做到了。

回憶起這些年中國男籃在世界賽場上的表現，盡管球隊擁有易建聯、周琦、郭艾倫等出色的球員，但球員們呈現出的比賽內容，總是粗糙的。失誤控制，這是提升進攻回合數的關鍵；投射效率，這是打出高效進攻的基本技術。今年夏天我們所有人都看到了，如果中國男籃能夠把這兩項數據提高到應有的水準，一切會變得多么美妙。

籃球賽場上，罰球一定是最應該被收入囊中分數，但在此前的幾次國際賽事中，卻是中國男籃的主要痛點。

2019年世界杯，中國男籃的罰球命中率為64.8%，倒數第一；

2022年亞洲杯，68.4%，倒數第五；

2023年世界杯，71.3%，倒數第七。

過去幾屆國際賽事，70%左右的罰球命中率是中國男籃的常規表現。來到本屆亞洲杯，中國男籃在罰球線上的整體表現有了飛躍般的進步。根據趙繼偉在解說時的說法，郭士強將罰球作為平時的重點訓練項目，為每位球員做了每周罰球命中率的變化統計。訓練的成果在比賽中兌現，中國男籃本屆亞洲杯場均獲得22.0次罰球，命中17.7次，命中率高達80.3%，創造了近幾屆重要國際賽事的最高水準。翻開整體排名我們驚訝的發現，中國男籃的這項數據統計高居賽事第一位，是唯一一支罰球命中率超過80%的球隊。曾經將中國男籃拖入深淵的罰球，如今搖身一變，成為了球隊穩定進攻效率的利器。

想要保證進攻回合的質量，罰球是為了確保創造出的機會有所收獲，而控制失誤，則是保障進攻開展的先決條件。在這方面，中國男籃的提高同樣不容忽視。我們同樣拿剛才提到的三屆重要賽事作為比較，2019年世界杯、2022年亞洲杯和2023年的世界杯，中國男籃場均失誤次數分別為14.4次、16.2次和14.6次。而在本屆杯賽中，中國男籃場均僅會出現10次失誤，同樣是16支參賽球隊的最好水準。要知道，中國男籃6場比賽場均18.3次的助攻，排在賽事中游，這樣的失誤控制表現沒有任何水分。相比于罰球表現，中國男籃在失誤控制上的提升更加令人驚嘆，這也是球隊進攻質量大幅提升的重要基石。

曾幾何時，我們在內線擁有過姚明、王治郅、易建聯這樣強大的核心運動員，他們往往是紅花，外線球員們則是需要為其輸送炮彈的綠葉。隨著他們的先后退役，中國男籃在亞洲的內線霸權也逐步消散。此時放眼世界，關于三分球的更大變革悄然開始。2019年世界杯，所有參賽球隊的三分球出手占比為37.9%，而在2024年巴黎奧運會上，這項數據已經來到了44.2%。

在六年之前的世界杯上，場均得到17.8分的易建聯是中國男籃陣容中唯一一位場均得分上雙的球員。而在隊內場均得分排名前四的球員里，僅有郭艾倫一位后衛，而他的特點，則是善突破不善遠投。另外兩位，是周琦和王哲林。考慮到郭艾倫和易建聯兩位核心攻擊手的進攻特點，中國男籃有42%的出手來自于中距離。全隊場均20.6次的三分出手排名倒數第五，26.2%的三分命中率排名倒數第四。簡單來說，外線的投射沒有量，也沒有質。在世界籃球重視內線、三分，放棄低性價比中距離投射的趨勢中，2019年的中國男籃是脫節的。

六年之后，一切變得不一樣了。曾經在三分出手占比和三分命中率兩項數據統計上，長期位列賽事倒數的中國男籃，竟然出現在了三分命中率排行榜的第一位，這項數字是40.1%。另外，球隊場均三分球出手次數，也從2019年世界杯的20.6次、2023年世界杯的23.0次，提高到了26.2次，三分球占球隊全部出手的比重，來到了40%以上。

本屆亞洲杯，中國男籃共有五人場均得分上雙，胡金秋為隊內得分王，其他四位是趙睿、王俊杰、胡明軒、程帥澎，這四位球員場均合計會出手19.2次三分球。胡明軒、趙睿瀟灑的干拔三分、程帥澎靈動的借掩護接球出手、王俊杰精準的定點炮臺……有了內外的聯動，有了三分的加持，中國男籃的進攻變得優美了起來。

罰球命中率、失誤控制、三分占比，如果你還無法對這三項數據給中國男籃帶來的改變有一個具體的認識，那么球隊的進攻效率，會給你一個簡單明了的答案。本屆賽事，中國男籃的百回合得分高達128.8分，高于澳大利亞，高于新西蘭，位列賽事第一位。而在兩年之前的2023世界杯，中國男籃的這項數據還是101.2分。毫無疑問，郭士強麾下這支國家隊的進攻流暢了、精準了、優美了，他們的比賽已不再是治療球迷“低血壓”的良藥。

未來，周琦會回歸，曾凡博以及楊瀚森也會練級歸來，球隊的內線與鋒線輪換將更加充盈。這支球隊的進攻重心究竟在哪？出手的球權又要怎么分配？戰術體系如何調整？郭士強需要考慮的問題還有很多，但把握了罰球、控制好失誤、多命中三分，球隊的進攻就不會差。正如我們所言，這屆亞洲杯僅僅是中國男籃邁向新生的第一步，未來仍有很多困難需要克服。好在，今年的這第一步，踏出了希望。